Adventssportkalender: wie ein Fisch im Wasser

10. Dezember, langsam werden die Erfolge spürbar: mein Körper wird nicht nur straffer, sondern auch leistungsfähiger - ein großartiges Gefühl! Nach knappen 10 min. Rückenentspannung gestern gab es heute 30 min. bzw. 1000m Schwimmen. Zugegeben: in einem wirklich schönen Fitnesscenter fühlt es sich luxuriös an, in einem sachte schimmernden Pool, hoch oben mit Blick auf die Umgebung und bei wechselnder farbiger Beleuchtung Bahn für Bahn zu ziehen. Insgesamt 4 Schwimmer im Wasser sorgen für ruhige Athmosphäre, im Anschluss lockt die Sauna + Haarkur und die Qual der Wahl, welche Entspannungsliege es denn sein darf: da beheizte Wasserbett mit Kuscheldecke? Oder die Füße-hoch-Liegen am Pool, um den Schwimmern bei der Bewegung zuzusehen und das glitzernde Wasser zu genießen? Oder einer der weiteren Ruheräume?

Ihr seht schon: das mit dem Adventssport hat mehr mit Wohlbefinden als mit Quälerei zu tun - schließlich bin ich Genussmensch durch und durch!

Jetzt gibt's Weihnachtsdeko, Schneetreiben, fantastischen Rotwein und den Ausklang einer seltsamen Woche.