Seit Tagen hardere ich damit, dass ich in den letzten Wochen bei jedem Virusinfekt "Hier!" schreie, dabei ist es so einfach: ich lebe vermutlich viel zu gesund! Wie soll mein Körper widerstandsfähig bleiben, wenn ich seit Ende April kaum noch Alkohol trinke, der Zigarettenkonsum drastisch eingebrochen ist, die Koffeinzufuhr wegfällt und ich mir keine langen Partynächte mehr um die Ohren schlage?! Und was lernen wir daraus? Richtig: nächstes Jahr mache ich einfach so weiter wie sonst auch mit viel Sport, viel Arbeit, viel Party und den üblichen Genussmitteln Espresso, Wein, Zigaretten - und nehme mir besser gleich 3-4 Wettkämpfe vor, damit nicht alles an einem großen Event hängt. Bis dahin rede ich mich darauf heraus, dass der Körper und die Fitness in den Ruhephasen voran kommen - zur Not mache ich 3 Wochen Ruhephase am Stück und trete dann frisch und ausgeruht an, pah!
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