Jeden Tag oder jede Woche: semi-philosiphische Erkenntnisse über das Leben, die Liebe und die Party.
Adventssport von seiner schönsten Seite: alles weiß und funkelnd, nix los, der Schnee ist prächtig und ich hüpfe als Skihaserl von Flocke zu Flocke - nicht zu glauben, dass es wieder wärmer werden soll, wo's doch sooo schön war die letzten Tage *seufz*...
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Mich fasziniert das Zusammenspiel von Körper und Geist schon lange. Eine eher harmlose kleine Nische dabei ist die Beobachtung, was sportliche Bewegung im Kopf und im Körper auslöst: Von den Endorphinausschüttungen des Körpers habe ich bereits mehrfach...
Post lesenImmer noch aufgewühlt... Ich hatte heute eine Begegnung, die wahrscheinlich zu einigen Änderungen nächstes Jahr führen wird. Auch wenn ich insgesamt (für meine Verhältnisse) cool bleibe, beschäftigt es mich doch. Leider handelt es sich dabei um keinen...
Post lesenAuch 2010 endet mit einem Silvester-Abend, zumindest habe ich das gehört. Und wie so oft (bspw. 2008) gab es bereits einige Pläne, Vorhaben und Ideen, die sich binnen weniger Tage sämtlich wieder in Luft aufgelöst haben. Plan A: Ein wahnsinnig attraktiver...
Post lesenDer Mensch ist ein Gewohnheitstier und das kann man sich zu Nutze machen. Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude und auch das lässt sich verwenden. Der Körper folgt nahezu widerstandslos dem Geist, wenn dieser nur entschlossen genug ist. Kurz:...
Post lesenNie im Leben sind das nur -4 Grad da draußen, nie im Leben! Ansonsten super: die Stadt ist wunderschön und hat richtig tolle (kleine) Weihnachtsmärkte, sogar mit netten (Weihnachts-?)Männern, aber ich war wieder zu schüchtern. Das Highlight: der singende...
Post lesenDie letzten Wochen machen sich mehr und mehr bezahlt. Zum einen, weil die Kosten meines Fitness-Studios dividiert durch die Anwesenheitstage zum Schnäppchen werden. Zum anderen, weil immer mehr immer besser geht: Heute etwas schlapp (da hat mich doch...
Post lesenAb und zu passiert es: im Radio läuft ein "alter Kracher", den man in der besten Teenagerzeit gern und oft und laut und laut mitgrölend gehört hat. Und während Bryan Adams und Tina Turner sich noch anbrüllen "It's only Love", kurzes Innehalten: Früher...
Post lesenJe trüber das Wetter, umso mehr Lust habe ich, durch eben dieses Wetter zu laufen - bei Sonne kann ja jeder joggen! Solange man auf Schneematsch herumrutscht, braucht's keine überzogenen Leistungsziele: gemütlicher Trott, ruhiger Puls und neugierige Blicke...
Post lesen10. Dezember, langsam werden die Erfolge spürbar: mein Körper wird nicht nur straffer, sondern auch leistungsfähiger - ein großartiges Gefühl! Nach knappen 10 min. Rückenentspannung gestern gab es heute 30 min. bzw. 1000m Schwimmen. Zugegeben: in einem...
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