Jeden Tag oder jede Woche: semi-philosiphische Erkenntnisse über das Leben, die Liebe und die Party.
Die letzten Wochen machen sich mehr und mehr bezahlt. Zum einen, weil die Kosten meines Fitness-Studios dividiert durch die Anwesenheitstage zum Schnäppchen werden. Zum anderen, weil immer mehr immer besser geht: Heute etwas schlapp (da hat mich doch...
Post lesenAb und zu passiert es: im Radio läuft ein "alter Kracher", den man in der besten Teenagerzeit gern und oft und laut und laut mitgrölend gehört hat. Und während Bryan Adams und Tina Turner sich noch anbrüllen "It's only Love", kurzes Innehalten: Früher...
Post lesenJe trüber das Wetter, umso mehr Lust habe ich, durch eben dieses Wetter zu laufen - bei Sonne kann ja jeder joggen! Solange man auf Schneematsch herumrutscht, braucht's keine überzogenen Leistungsziele: gemütlicher Trott, ruhiger Puls und neugierige Blicke...
Post lesen10. Dezember, langsam werden die Erfolge spürbar: mein Körper wird nicht nur straffer, sondern auch leistungsfähiger - ein großartiges Gefühl! Nach knappen 10 min. Rückenentspannung gestern gab es heute 30 min. bzw. 1000m Schwimmen. Zugegeben: in einem...
Post lesenAngeregt durch einen netten Weihnachtsmarktbesuch und 1,5 Glühweinchen kam mir gerade eine großartige Idee: wenn ich den Frosch tatsächlich traditionell am 24.12. zum Weihnachtsmarkt treffe (egal, in welcher Stadt), bekommt er dieses Jahr sogar ein Geschenk:...
Post lesenSpinning in der Frühe ist fein: man fühlt sich großartig, der Kreislauf kommt langsam in Schwung, der "Biss" nimmt zu und wird mit in den Arbeitstag genommen, man ist hellwach, die Sonne geht nebenbei auf und der Tag beginnt großartig. Als Extra-Schmankerl...
Post lesenAufgerafft zum Früh-Spinning: es ist dunkel, sehr dunkel. Hoffentlich kommt noch jemand, sonst sitze ich weiter im Dunkeln auf dem Fahrrad und bewege mich nicht von der Stelle, wie sehr ich mich auch anstrenge mag. Wenigstens sieht keiner, dass ich um...
Post lesenErste Erfolge: wenn ich mir die Haare bürste, sehe ich Muskelbewegungen an den Oberarmen - ich bin Madonna, nur jünger! Da weit und breit leider kein befreundeter Masseur aufzutreiben war (prompt fällt mir ein: der Guide konnte wundervoll massieren, aber...
Post lesenDer Körper braucht auch mal Pause, dachte ich mir - und so genoss ich den Muskelkater in Waden und Oberschenkeln und ließ es heute mit 50 Crunches ruhig angehen. Morgen ist dann wieder geballte Energie vorhanden und die Wahl zwischen Spinning und Krafttraining...
Post lesenEine uralte Frage, die ich noch nie eindeutig beantworten konnte (oder vielmehr: nicht mehr seit meiner überschwänglichen Dramatik-Jugend-Phase): Ist es besser, große Freuden nie kennen zu lernen und somit auch nicht zu vermissen, wenn sie vergangen sind...
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